夏天，人们不仅被炎热的天气所困扰，还会被很多皮肤病所困扰，夏季高发皮肤疾病，扁平疣就是其中之一。扁平疣是一种常见的皮肤病，但是很多人不重视治疗，或者走入治疗的误区，给皮肤病带来了严重的危害。那么夏天扁平疣护理要注意什么?

01.饮食方面

日常饮食中，尽量清淡可口，多吃新鲜蔬菜水果。肥、甜、味、辣之品不宜食用。常吃一些绿豆、苦瓜、黄瓜、芹菜、西瓜、番茄、莲藕、莲子、丝瓜、冬瓜等。你应该多喝开水解渴。另外，煮绿豆、菊花、金银花等。或者泡茶，既能及时补充出汗消耗的水分，又能清热解毒，镇静安神。

02.适当的运动

要适当运动，夏练三伏，可以让身体更好地获得“顺四时，适寒暑”的能力。但是，在炎热的夏季，运动时间不宜过长。一般每次以半小时为宜，避免因温度上升过快而导致出汗过多和中暑。可以把锻炼时间安排在下午日落时分。

03.保持干燥。

居住的房屋的干爽清洁，夏天的致病因素来自于“暑热”，所以要住在干燥通风的地方。客厅早晚要开门窗，要通风。中午室外温度高于室内温度时，应关闭门窗，拉上窗帘。适当打开空调风扇，但避免太冷，避免冷饮病、风扇病、空调病。

04.获得充足的睡眠

保持充足的睡眠，夏天很热，很难入睡，或者半夜容易惊醒。为了保证充足的睡眠，你要有规律的生活，即早睡早起，按时入睡;有适当的午睡时间，及时获得充足的睡眠。夏天午睡可以放松大脑和身体系统，有利于下午的活动，也是预防中暑的一种措施。

东莞莞南皮肤病医院温馨提示：夏季是扁平疣的高发季节。天热出汗的时候，疣会因为汗液感染和抓挠而感染身体其他部位。因此一旦发现身体出现扁平疣的症状要及时的去医院检查治疗。

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