皮肤过敏不分男女老少，特别是春季，皮肤过敏的高发季节，很多人皮肤会变得干燥粗糙，且春季紫外线的含量很高，容易导致紫外线过敏。那么要如何防止过敏呢?接下来东莞莞南皮肤病医院的医生给大家介绍。

预防皮肤过敏的方法有哪些：

1、有皮肤过敏史的朋友外出要适当涂抹防晒剂，保护好皮肤免受紫外线的刺激。

2、防止长时间曝晒。外出时，可用宽边防护帽或伞遮挡。

3、不要用含光感物质较多的化妆品。如香料等。

4、多吃些含维生素A的蔬菜水果，维持皮肤的正常功能。对异性会引起光感反应的蔬菜水果要少吃或尽量不吃。

5、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

6、每天都要按摩皮肤，促进面部血液循环，使面部皮肤光滑。

7、 保持愉快开朗的心情。戒骄戒躁，适当地给自己解压。

8、 之前饮食，对导致过敏的食物要忌口，多吃清淡的水温，不要吃刺激性强，不容易消化的。

9、 适当做些运动，保持健康的身体和良好的抵抗力。培养规律的作息

10、 适当使用化妆品，在使用前先在皮肤上使一下会不会出现过敏症状，如果一旦发生化妆品过敏，要立即停止使用。

11、 皮肤过敏后不要用手抓，以免抓破皮肤导致皮肤感染。

东莞莞南皮肤病医院温馨提示：上面介绍的就是预防皮肤过敏的方法有哪些的解答，假如对皮肤过敏还有任何疑问，欢迎咨询医生了解更多关于皮肤过敏的问题，这对我们具有非常重要的影响与帮助。

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