很多脱发患者通常会觉得洗头的时候掉的头发比较多，很心疼。他们不太想梳头发，担心头发越梳越掉。所以，在治疗脱发的同时，也要有正确的护理方法。严重脱发怎么护理?

1.注意不要频繁染发。

不要经常染发烫发，以免头皮受损影响头发健康生长。过度染发容易导致脱发。因此，应注意避免频繁染发，这将有助于增加头发的健康生长。

2.注意多吃维生素。

多吃水果蔬菜，补充体内维生素，饮食上注意多吃清淡食物，少吃刺激性食物，防止身体营养失衡，头发吸收不了足够的营养，从而造成脱发。所以饮食要合理化。

3.保持头发干净。

防止油脂分泌旺盛引起的脱发，所以每2-3天洗一次头，洗头时轻轻按压头皮，有助于增加头皮的血液循环，使头发健康生长，减少脱发的发生率。

4.不要经常用吹风机。

少用吹风机容易对头发造成伤害。因为吹风机的温度过高，频繁使用会影响头发的健康生长，从而诱发脱发。为避免脱发，洗头后好自然晾干。

东莞莞南皮肤病医院温馨提示：如果发现自己脱发，一定要赶紧去皮肤科医院看医生。平日也要做好护理措施。这两种方法相辅相成。相信你可以早日告别脱发的困扰，恢复一头美丽的黑发。

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